Recupere-se após a gravidez – física e mentalmente – com o apoio dos melhores especialistas do mundo. Um programa de recuperação completo para cada mulher que teve um bebê.
Você tem muito com o que lidar agora que tem um bebê... muita coisa mudou do seu corpo para a sua mente, e você merece o melhor apoio com isso. Personalizado para você porque cada recuperação pós-parto é única.
Com as semanas maravilhosas! - De volta para você, juntos vamos nos recuperar completamente após o parto em nove meses, passo a passo: totalmente, fisicamente e mentalmente e com base na ciência.
Juntos, vamos ajudar os músculos da barriga a se recuperarem, trabalhar o equilíbrio hormonal e garantir que você possa lidar com a maternidade, mental e fisicamente, e se divertir. E .... também vamos ajudar essa incontinência e problemas com o sexo também. Recupere seu equilíbrio mental em seu novo papel de mãe. Descubra sua fonte de autoconfiança. Todas as coisas para você voltar para você após a gravidez.
Você pode experimentar os primeiros sete dias gratuitamente. Variando de treinos para dicas para auto-testes.
Um programa de recuperação pós-parto totalmente personalizado
- Insights e dicas dos especialistas mais renomados do mundo. Variando de ginecologistas a especialistas em hormônios e especialistas em assoalho pélvico a sexólogos.
- Treinos personalizados à prova de mamãe de baixo a alto impacto, visando uma recuperação saudável e eficaz, não importa como você deu à luz.
- Trabalhe nas partes que são importantes para sua recuperação única: seu equilíbrio hormonal, sua nutrição, seu comportamento de sono, sua postura, sua respiração e muito mais.
- Autotestes: Obtenha informações únicas sobre os efeitos residuais de sua gravidez em seu corpo e mente.
- Atenção especial ao seu assoalho pélvico com os exercícios BTY Kegel à prova de mamãe: aprenda a relaxar, treinar e manter os músculos. Isto significa, sem incontinência e sem desconforto sexual.
- Tudo sobre o impacto da nutrição, descanso e relaxamento e postura e respiração em sua recuperação.
Seguro para todas as mulheres após o parto: não importa como você deu à luz.
- Se você acabou de dar à luz ou deu à luz há algum tempo
- Seguro para começar durante os primeiros dias após o parto
- Seguro após uma cesariana ou parto vaginal
- Nunca é tarde demais para uma diástase ou prolapso se recuperar!
- Não é um programa de treino rápido, mas uma recuperação genuína a longo prazo.
De grávida a mãe em forma de corpo, mente e espírito. As Semanas Maravilhosas! deseja a você e seu bebê um maravilhoso salto na vida com este programa de recuperação após a gravidez e o parto.
